मैं ब्रेसिज़ के साथ क्या नाश्ता कर सकता हूँ?
टॉप रेटेड एशविले, एनसी ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा ब्रेसेस फ्रेंडली स्नैक्स
- खट्टे फल, केला, आड़ू, ब्लूबेरी और अंगूर जैसे नरम फल।
- नरम कच्ची सब्जियाँ जैसे खीरा और मिर्च।
- पके हुए या भुने हुए सख्त फल जैसे सेब और नाशपाती।
- हरा सलाद।
- नरम डेयरी खाद्य पदार्थ जैसे दही, पनीर और स्ट्रिंग पनीर।
ब्रेसिज़ के साथ आप कौन सा जंक फूड खा सकते हैं?
वे सम्मिलित करते हैं:
- एम एंड एम, हर्षे बार, किट कैट और रीज़ के टुकड़े जैसे चॉकलेट।
- नरम, ताजा बेक्ड कुकीज़।
- आइसक्रीम या जमे हुए दही।
- नरम प्रेट्ज़ेल, आलू के चिप्स, पनीर पफ।
क्या मैं ब्रेसिज़ के साथ सेब के चिप्स खा सकता हूँ?
जब आपके पास ब्रेसिज़ हों तो कई अन्य स्नैक विकल्प हैं। कुछ अच्छे स्नैक विकल्पों में शामिल हैं: कटा हुआ फल, जैसे सेब, केला, तरबूज, या नाशपाती।
क्या मैं ब्रेसिज़ के साथ प्रिंगल्स खा सकता हूँ?
क्या मैं ब्रेसिज़ के साथ चिप्स खा सकता हूँ? हां, आपको बस सही चुनने की जरूरत है। प्रिंगल्स, "बेक्ड" चिप्स और चीटो पफ्स / फ्राइज़ चिप्स के लिए बढ़िया ब्रेसिज़ विकल्प हैं। बस एक बार में एक चिप खाना याद रखने की कोशिश करें, ताकि गलती से कोई ब्रैकेट टूट न जाए।
खाद्य पदार्थ जो आप ब्रेसिज़ के साथ नहीं खा सकते हैं
क्या मैं ब्रेसिज़ के साथ फ्रेंच फ्राइज़ खा सकता हूँ?
आप अभी भी आइसक्रीम, ब्राउनी, कुकीज, केक, फ्रेंच फ्राइज़, बर्गर, हॉट डॉग और पिज्जा जैसी चीजें खा सकते हैं (बस क्रस्ट से बचें), कोई बात नहीं। नीचे उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जिनसे आपको बचना चाहिए और जिन खाद्य पदार्थों का आप सेवन कर सकते हैं।
क्या मैं मैकडॉनल्ड्स को ब्रेसिज़ के साथ खा सकता हूँ?
मैकडॉनल्ड्स में ब्रेसिज़ के साथ भोजन करना। आपके ब्रेसिज़ की देखभाल के सामान्य नियम मैकडॉनल्ड्स पर लागू होते हैं। हालांकि हैमबर्गर नरम होते हैं, उन्हें एक बड़े फ्रंट बाइटिंग मोशन की आवश्यकता होती है जो आपके तारों को हटा सकता है। ... यदि हैमबर्गर को छोटे टुकड़ों में काट दिया जाता है, तो आपको उस जोखिम भरे फ्रंट बाइट का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।
क्या आप ब्रेसिज़ के साथ चावल खा सकते हैं?
ब्रेसिज़ उपचार के दौरान गर्म अनाज पूरी तरह उपयुक्त हैं, इसलिए दलिया, चावल का अनाज, गेहूँ की मलाई, और इसी तरह के अन्य नरम गर्म अनाज खाना जारी रखें। दूध के साथ खाने वाले कठोर, कुरकुरे अनाज ब्रेसिज़ के साथ खाने के लिए सुरक्षित नहीं हैं।
क्या मैं ब्रेसिज़ के साथ डोरिटोस खा सकता हूँ?
किसी भी प्रकार का कठोर और कुरकुरे भोजन कुछ ऐसा है जिससे आप ब्रेसिज़ पहनते समय बचना चाहेंगे। फ्रिटोस, डोरिटोस, टोस्टिटोस, चीटोस, ताकीस, साथ ही प्रेट्ज़ेल और अन्य हार्ड ब्रेड जैसे चिप्स ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो न केवल आपके तार को नुकसान पहुंचा सकते हैं, बल्कि आपके ब्रैकेट को भी तोड़ सकते हैं।
क्या मैं ब्रेसिज़ के साथ पिज़्ज़ा खा सकता हूँ?
ब्रेसिज़ होने पर भी आप पिज़्ज़ा खा सकते हैं, लेकिन यह सब पिज्जा के प्रकार के लिए आता है। जाने का सबसे अच्छा तरीका सॉफ्ट-क्रस्ट पिज्जा है। सख्त क्रस्ट या पतले क्रस्ट आपके ब्रेसिज़ को नुकसान पहुंचा सकते हैं और तारों, ब्रैकेट और आपके दांतों के बीच फंस सकते हैं। ... आप अपने ऑर्थोडोंटिक्स के अनुरूप अपना खुद का पिज्जा बनाने का मजा भी ले सकते हैं।
क्या आप ब्रेसिज़ के साथ स्किनी पॉप खा सकते हैं?
आपको शायद बताया गया है कि आप ब्रेसिज़ के साथ पॉपकॉर्न नहीं खा सकते हैं। यह सच है, नियमित पॉपकॉर्न कर्नेल सख्त होते हैं और ब्रेसिज़ को नुकसान पहुंचा सकते हैं या मसूड़ों के नीचे फंस सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। ... आपको ब्रेसिज़ के साथ पॉपकॉर्न छोड़ने की ज़रूरत नहीं है, बस सुनिश्चित करें कि आप बिना छिलके वाला पॉपकॉर्न खाएं!
क्या मैं ब्रेसिज़ के साथ पटाखा खा सकता हूँ?
सुनहरी मछली की तरह नरम पटाखे एक और बढ़िया विकल्प हैं। यदि आप अभी भी डिप्स का आनंद लेना चाहते हैं, तो हार्ड चिप्स के बजाय पीटा ब्रेड का उपयोग करें। पफकॉर्न पॉपकॉर्न का एक बढ़िया विकल्प है - क्योंकि वे गुठली से मुक्त हैं, वे आपके ब्रेसिज़ के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं!
क्या मैं ब्रेसिज़ के साथ चिप्स और सालसा खा सकता हूँ?
ज्यादातर लोग पसंद करते हैं टॉर्टिला चिप्स के साथ सालसा (हालांकि यह तले हुए अंडे और चिकन के साथ भी लोकप्रिय है)। बेशक, जब आपके पास ब्रेसिज़ हों तो आपको सावधान रहने की ज़रूरत है कि आप बहुत सख्त कॉर्न चिप्स न खाएं, और सुनिश्चित करें कि बाद में अच्छी तरह से ब्रश करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि छोटे टुकड़े ब्रैकेट और तारों के बीच फंस न जाएं।
आप ब्रेसिज़ के साथ क्या नहीं पी सकते हैं?
ब्रेसिज़ से बचने के लिए पेय
- गैस मिश्रित पेय।
- कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।
- प्राकृतिक फलों का रस।
- ऊर्जा प्रदान करने वाले पेय।
- खेल पेय।
क्या ब्रेसिज़ सूची नहीं खाते हैं?
खाद्य पदार्थ जो आप ब्रेसिज़ के साथ नहीं खा सकते
- मेवे।
- आलू के चिप्स।
- मकई का लावा।
- कुरकुरी सब्जी।
- हार्ड कैंडीज (जैसे जॉली रैंचर्स या लॉलीपॉप)
- गोंद (चीनी मुक्त गोंद ठीक है)
- चिपचिपा कैंडीज (लाफी-टाफी या चिपचिपा भालू की तरह)
- भुट्टा।
क्या ब्रेसिज़ आपके चेहरे को बदलते हैं?
क्या ब्रेसिज़ वास्तव में किसी व्यक्ति का चेहरा बदलते हैं? हांओर्थोडोंटिक उपचार कराने से व्यक्ति के चेहरे में परिवर्तन आ सकता है। ... ब्रेसेस आपके चेहरे के साथ संरेखण के मुद्दों को ठीक कर देंगे और आपको अपने मुंह और आपकी जॉलाइन दोनों को एक अधिक सममित, प्राकृतिक रूप प्रदान करेंगे।
क्या मैं ब्रेसिज़ के साथ चॉकलेट खा सकता हूँ?
चॉकलेट: सॉफ्ट मिल्क या व्हाइट चॉकलेट 100% सुरक्षित है ब्रेसिज़ के साथ खाने के लिए, जब तक कि कोई डरपोक कारमेल, टॉफ़ी या नट अंदर छिपा न हो। हर्षे के चुंबन या यहां तक कि किट कैट बार की तरह व्यवहार करने के लिए चिपके रहें। हालांकि डार्क चॉकलेट से बचें।
क्या मैं ब्रेसिज़ के साथ टेटोकबोक्की खा सकता हूँ?
अधिक चबाए चावल केक से बचने के लिए, उन्हें आम तौर पर थोड़ा अधिक उबाल लें और उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें। ... हमारे ऑर्थोडोंटिक रोगी इन केक को अपराध-मुक्त खा सकते हैं क्योंकि वे ब्रेसिज़ पर बहुत नरम और आसान होते हैं।
क्या मैं ब्रेसिज़ के साथ ट्विक्स खा सकता हूँ?
कारमेल यदि आप ब्रेसिज़ पहने हुए हैं तो सबसे खराब प्रकार की कैंडी में से एक हैं, क्योंकि यह इतनी चिपकी हुई है कि यह वास्तव में आपके ब्रैकेट से चिपक सकती है, उन्हें सीधे आपके दांतों से खींच सकती है। ... अगर कैंडी में कारमेल की थोड़ी मात्रा है, जैसे कि आपको ट्विक्स बार या मिल्की वे में क्या मिलेगा, तो थोड़ा सा होना ठीक हो सकता है।
क्या मैं ब्रेसिज़ के साथ स्ट्रॉबेरी खा सकता हूँ?
विविधता के लिए ब्लैकबेरी, रास्पबेरी या आड़ू का प्रयास करें। छोटे बीजों वाले फलों से बचने की कोशिश करें; स्ट्रॉबेरी आपके ब्रेसिज़ में अटके हुए टुकड़े छोड़ सकती है. आप पीनट बटर और जेली से स्मूदी भी बना सकते हैं!
क्या ब्रेसिज़ होंठों को बड़ा बनाते हैं?
क्या ब्रेसिज़ आपके होंठ बदलते हैं और उन्हें बड़ा दिखाते हैं? हां, ब्रेसिज़ आपके होठों की स्थिति को बदल सकते हैं, लेकिन केवल उतना ही जितना कि उनके ठीक पीछे के दांत बदलते हैं। इसका आपके होंठों को परिपूर्णता या आकार में बदलने वाले ब्रेसिज़ से कोई लेना-देना नहीं है।
क्या ब्रेसिज़ आपको अधिक आकर्षक बनाते हैं?
ब्रेसेस आपको और आकर्षक बनाते हैं
ब्रेसिज़ आपके समग्र स्वरूप में सुधार करते हैं. अपने दांतों को खूबसूरती से संरेखित करके, ब्रेसिज़ एक सौंदर्यपूर्ण रूप से मनभावन परिणाम बनाते हैं जो आपके आकर्षण और आत्मविश्वास को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है। जब आपके पास एक मुस्कान होती है जिस पर आपको गर्व होता है, तो आप स्वाभाविक रूप से अधिक मुस्कुराते हैं।
क्या ब्रेसिज़ से आपका वज़न कम होता है?
वजन घटना
यह ब्रेसिज़ पहनने के सबसे अप्रत्याशित दुष्प्रभावों में से एक है। कुछ रोगी वजन कम करने की रिपोर्ट के रूप में भोजन के बेहतर विकल्प का परिणाम है। जब आप ब्रेसिज़ पहने होते हैं, तो भोजन के बीच नाश्ता करना बहुत अधिक प्रयास बन जाता है।
क्या आप मेटल ब्रेसेस से किस कर सकते हैं?
चुंबन की तरह कुछ भी साहसिक प्रयास करने से पहले जब तक आप अपने ब्रेसिज़ के साथ सहज महसूस न करें तब तक प्रतीक्षा करें। हम अनुशंसा करते हैं किसी भी किस करने का प्रयास करने से पहले कम से कम दो सप्ताह प्रतीक्षा करें. जब आप किस करते हैं, तो इसे धीमी गति से लें। कोमल होना आपके ब्रेसिज़ और आपके साथी दोनों की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है।
मैं ब्रेसिज़ के पहले दिन क्या खा सकता हूँ?
ब्रेसिज़ के साथ आपका पहला दिन या यहां तक कि आपके पहले कई दिन, आपके दांत संवेदनशील होंगे जैसा कि हमने कहा, इसलिए शीतल खाद्य पदार्थ और शीतल पेय से चिपके रहना आपका सबसे अच्छा दांव है। इस तरह की चीजें मसले हुए आलू, स्मूदी, सेब की चटनी, सूप, हलवा, दही, आइसक्रीम और बर्फ का पानी बढ़िया विकल्प हैं।