आप बिना मीठे नारियल को मीठा कैसे बनाते हैं?
तुमको बस यह करना है 1/4 कप पानी और 4 चम्मच चीनी मिलाएं, फिर मिश्रण को तब तक गर्म करें जब तक कि चीनी पूरी तरह से घुल न जाए। इसके बाद, 1 कप सभी प्राकृतिक बिना चीनी वाले नारियल के गुच्छे में तब तक हिलाएं जब तक कि सारा तरल अवशोषित न हो जाए। फिर आप इसे फ्रिज में स्टोर करने से पहले सूखने दे सकते हैं, या तुरंत उपयोग कर सकते हैं।
क्या आप मीठे के बजाय बिना मीठे नारियल का उपयोग कर सकते हैं?
यदि आपको इस प्रकार का नारियल नहीं मिल रहा है या आपके आहार प्रतिबंध आपको इसका उपयोग करने से रोकते हैं, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं कच्चा नारियल बजाय। यदि आप मीठे किस्म के लिए बिना कटे कटे नारियल को प्रतिस्थापित करते हैं तो आपको एक अलग स्वाद या बनावट मिल सकती है।
आप ताजे नारियल को कैसे मीठा करते हैं?
एक मीठे संस्करण के लिए
- आपको बस इतना करना है कि 4 चम्मच चीनी को 1/4 कप पानी के साथ मिलाएं, प्रति 1 कप नारियल जिसे आप मीठा करना चाहते हैं। ...
- गर्मी से निकालें और कभी-कभी हिलाएं, जबकि तरल अवशोषित हो जाए (इसमें कुछ मिनट लग सकते हैं)। ...
- आप इसे पहले से सूखे हुए बिना पके नारियल के साथ भी करें।
मीठा और बिना मीठा नारियल में क्या अंतर है?
मीठा बनाम।
मीठा और बिना मीठा नारियल के बीच का अंतर बहुत स्पष्ट है: बिना मीठा सादा नारियल है—कोई अतिरिक्त सामग्री नहीं—और मीठे नारियल में चीनी मिलाई गई है। अतिरिक्त चीनी के कारण, मीठा नारियल अधिक मीठा और मीठा होगा। ... बिना मीठा नारियल थोड़ा सूखा और चबाने वाला होता है।
How to make मीठे नारियल के टुकड़े - घर का बना जब पकाने की विधि की आवश्यकता हो और किराने में उपलब्ध न हो
मैं बिना चीनी वाले नारियल में कितनी चीनी मिला सकता हूँ?
घरेलू मीठे नारियल के लिए, अनुपात हैं हर कप बिना मीठा नारियल के लिए 1 बड़ा चम्मच पानी और 1 चम्मच चीनी.
मीठे नारियल की तुलना में बिना मीठे नारियल में अधिक कैलोरी क्यों होती है?
हालांकि यह अजीब लग सकता है कि बिना पके नारियल में है अधिक मोटा और मीठे नारियल की तुलना में कैलोरी, मीठे कटे हुए नारियल में पानी की मात्रा अधिक होती है, जिसमें 15.5 प्रतिशत पानी होता है, जबकि बिना मीठे नारियल में केवल 3 प्रतिशत पानी होता है। ... इसका परिणाम एक मजबूत लेकिन कम मीठा नारियल स्वाद होता है।
सूखे नारियल के बजाय मैं क्या उपयोग कर सकता हूं?
कटा हुआ या सूखा नारियल
इन उदाहरणों में कटा हुआ or सूखे मेवे या सूखे मेवे अधिकांश व्यंजनों में अच्छा काम करेगा। सूखे नारियल के बजाय पिसे हुए बादाम, पिसे हुए पिस्ता या पेकान का उपयोग किया जा सकता है।
कटे हुए नारियल के बजाय मैं क्या उपयोग कर सकता हूं?
कटा हुआ नारियल ज्यादातर के साथ बदला जा सकता है दरदरा पिसा या कटे मेवाऔर पिसे हुए मेवों के साथ सूखा नारियल। नारियल और नट्स दोनों में प्राकृतिक तेल की अच्छी मात्रा होती है, इसलिए इन्हें एक-दूसरे से बदला जा सकता है।
जमे हुए नारियल को मीठा किया जाता है या बिना मीठा?
मैं दो कारणों से खाना पकाने में जमे हुए नारियल का उपयोग करना पसंद करता हूं: यह मीठा नहीं है, और इसकी एक नरम, अधिक प्राकृतिक बनावट है। एक बार जब यह पिघल जाता है, तो यह ताजा कसा हुआ नारियल जैसा दिखता है। कई व्यंजनों में, आप दोनों का आदान-प्रदान कर सकते हैं। बैग्ड नारियल सूख जाएगा और थोड़ा चबाया हुआ बनावट वाला होगा।
आप बिना चीनी वाले नारियल को कैसे नरम करते हैं?
सूखे नारियल को फिर से हाइड्रेट करने के लिए, 1″ पानी उबाल लें 11" बाँस के स्टीमर के साथ लगे 14" फ्लैट-तल वाले कड़ाही में। 9″ पाई प्लेट में नारियल की परत फैलाएं और प्लेट को स्टीमर बेस में रखें। नारियल को ढककर भाप दें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि यह नम और फूला हुआ न हो जाए, लगभग 10 मिनट।
क्या मीठा नारियल आपके लिए हानिकारक है?
फाइबर और एमसीटी से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने और पाचन सहित कई लाभ प्रदान कर सकता है। फिर भी, यह है कैलोरी में उच्च और संतृप्त वसा, इसलिए आपको इसे कम मात्रा में खाना चाहिए।
क्या मैं कटा हुआ नारियल के बजाय फ्लेक्ड नारियल का उपयोग कर सकता हूं?
परतदार, कटा हुआ, मीठा (या नहीं), जमे हुए, ताजा और सूखे। कौन जानता था कि वहाँ इतने सारे अलग-अलग प्रकार के नारियल थे? नारियल आमतौर पर परतदार या कटा हुआ आता है, लेकिन उनके बीच का अंतर लगभग अगोचर है, जिससे वे बन जाते हैं अधिकांश व्यंजनों के लिए अनिवार्य रूप से विनिमेय.
क्या मैं सूखे नारियल से नारियल का आटा बना सकता हूँ?
आप घर का बना नारियल का आटा बना सकते हैं सूखे नारियल के गुच्छे का उपयोग करके और उन्हें एक ब्लेंडर में पाउडर बनाने के लिए ब्लिट्ज करें. इस आटे में वसा की मात्रा अधिक होती है और यह एक नुस्खा के रूप में सुखाने वाला नहीं होगा। अत्यधिक संसाधित, अति-सफेद नारियल का आटा। ... इसे डिहाइड्रेटर शीट पर फैलाएं, सुखाएं, फिर इसे नारियल के आटे में प्रोसेस करें।
क्या आप सूखे नारियल को कच्चा खा सकते हैं?
सूखे नारियल के पाककला उपयोग
सूखा नारियल अपने आप में नाश्ते के रूप में, गर्म या ठंडे अनाज में जोड़ा जाता है, और पके हुए माल के अतिरिक्त स्वादिष्ट होता है। इसका उपयोग में भी किया जा सकता है स्मूदी, सलाद पर छिड़का हुआ, या तली हुई सब्जियों में मिलाया गया।
क्या नारियल की कमी है?
2021 के लिए नारियल उत्पादों की आपूर्ति कम बनी हुई है! इसके परिणामस्वरूप हम अनुशंसा कर रहे हैं कि ग्राहक जल्द से जल्द वर्ष के लिए बुकिंग करें। 2021 पूरे बोर्ड में आवंटन और कम मात्रा पर कई उत्पादों के साथ कीमत की तुलना में उपलब्धता के बारे में अधिक होगा।
क्या आप कटे हुए नारियल के बजाय नारियल के दूध का उपयोग कर सकते हैं?
आपको इसे अखरोट के दूध के बैग के माध्यम से तनाव देने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन हम आमतौर पर किसी भी रेशेदार बनावट को हटाने के लिए करते हैं। कटे हुए नारियल से नारियल के दूध का अनुपात है: 1 कप सूखा नारियल और 2 कप पानी. ... दोनों काम करेंगे नारियल के दूध की इस रेसिपी के लिए!
अगर आप बहुत ज्यादा नारियल खाते हैं तो क्या होता है?
रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है: बहुत अधिक नारियल खाना भी हमारे दिल के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है और दिल का दौरा, दिल का दौरा और अनियमित दिल की धड़कन जैसी हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
क्या आप बहुत ज्यादा ताजा नारियल खा सकते हैं?
नारियल में नारियल का तेल होता है। नारियल का तेल संतृप्त वसा से बना होता है। इसलिए, बड़ी मात्रा में नारियल खाने से इसकी संतृप्त वसा सामग्री के कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है। लेकिन सामान्य मात्रा में नारियल खाना शायद कोई चिंता की बात नहीं है।
क्या आप कच्चा नारियल पानी पी सकते हैं?
एक आकस्मिक पेय के रूप में, नारियल पानी माना जाता है सुरक्षित. नारियल पानी में कैलोरी होती है - 8-औंस सर्विंग में 45 से 60 कैलोरी।
1/4 कप नारियल में कितनी कैलोरी होती है?
पोषक तत्वों और लाभकारी वसा से भरपूर
एक 1/4-कप (30-ग्राम) सर्विंग में शामिल हैं (6 ): कैलोरी: 120. कार्ब्स: 18 ग्राम।
मुझे एक दिन में कितना कच्चा नारियल खाना चाहिए?
8 वयस्कों में 90-दिवसीय अध्ययन में पाया गया कि एक मानक आहार के पूरक के साथ 1.3 कप (100 ग्राम) मूँगफली या मूंगफली के तेल की समान मात्रा (16) के साथ पूरक करने की तुलना में प्रतिदिन ताजे नारियल के कारण महत्वपूर्ण वजन कम होता है।
आपको एक दिन में कितना नारियल खाना चाहिए?
हालांकि यह एक पौष्टिक आहार का हिस्सा हो सकता है, लेकिन इसका पालन करना सबसे अच्छा है प्रति दिन दो बड़े चम्मच (28 ग्राम) या उससे कम.
आप बिना मीठे नारियल का उपयोग किस लिए करते हैं?
मीठा नारियल आमतौर पर केक और कुकीज जैसे मीठे व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, जबकि बिना मीठा नारियल आमतौर पर नमकीन व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, करी और ग्रेनोला की तरह. एक केक जो मीठा नारियल मांगता है, वह बनावट और स्वाद दोनों में बहुत अलग होगा यदि इसे बिना पके नारियल से बनाया जाए।