जब मैं इसे घुमाता हूं तो मेरा टखना क्यों क्लिक करता है?
जब आप अपने टखने को हिलाते हैं, तो आप संयुक्त कैप्सूल को फैलाएं जो इसे चिकनाई रखने के लिए तरल पदार्थ से भरा हो. जब इस द्रव में नाइट्रोजन या अन्य गैसों के बुलबुले निकलते हैं, तो यह तेज़ आवाज़ का कारण बन सकता है।
मोच के बाद मेरा टखना क्यों फटता रहता है?
कई मोच के बाद, स्नायुबंधन अब उतने तंग नहीं हैं जितना वे शुरुआती चोट से पहले थे। इसलिए, जब आप दिशा बदलते हैं, बग़ल में चलते हैं, या टखने की हड्डियों को मोड़ते हैं और मोड़ते हैं, तो यह अस्थिरता का कारण बन सकता है और टखने की हड्डियों के एक साथ वापस आने पर फटने या तड़कने का कारण बन सकता है।
मेरे पैर के किनारे को ऐसा क्यों लगता है कि उसे फटने की जरूरत है?
अति प्रयोग या टखने की चोट दोनों इसका कारण बन सकते हैं। पेरोनियल टेंडोनाइटिस के लक्षणों में आपके बाहरी टखने के ठीक नीचे या उसके पास दर्द, कमजोरी, सूजन और गर्मी शामिल है। आप क्षेत्र में एक पॉपिंग सनसनी भी महसूस कर सकते हैं। पेरोनियल टेंडोनाइटिस का इलाज इस बात पर निर्भर करता है कि टेंडन फटे हैं या बस सूजन हैं।
पेरोनियल टेंडोनाइटिस कैसा लगता है?
पेरोनियल टेंडोनाइटिस के रूप में प्रस्तुत करता है लंबाई के साथ एक तेज या दर्द की अनुभूति tendons के या अपने पैर के बाहर पर। यह tendons के सम्मिलन बिंदु पर हो सकता है। आपकी पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी के बाहरी किनारे के साथ। या आगे अपने टखने के बाहर के साथ।
एंकल क्रैकिंग और पॉपिंग साउंड को कैसे ठीक करें
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे पैर की चोट गंभीर है?
आपातकालीन कक्ष में जाएँ यदि:
- तुम्हारे पैर में खुला घाव है।
- आपके पैर से मवाद निकल रहा है।
- आप चल नहीं सकते या अपने पैर पर वजन नहीं डाल सकते।
- आप गंभीर रक्तस्राव का अनुभव करते हैं।
- आपकी त्वचा से टूटी हड्डियाँ आ रही हैं।
- आप हल्का-हल्का या चक्कर महसूस करते हैं।
- आपको लगता है कि आपका पैर संक्रमित हो सकता है।
अगर आपका टखना क्लिक करता है तो क्या यह बुरा है?
टखने का फटना और टखने का फटना काफी आम है, और चिंता करने की कोई तत्काल आवश्यकता नहीं है. वास्तव में, संयुक्त पॉपिंग का एक चिकित्सा शब्द है। क्रेपिटस एक जोड़ का असामान्य रूप से फटना या चटकना है, जो कभी-कभी असहज या दर्दनाक हो सकता है।
टखने में फटा लिगामेंट कैसा महसूस होता है?
लिगामेंट फटने के पहले लक्षण हैं गंभीर सूजन और चोट. कम टखने की मोच में, चोट पैर और पैर की उंगलियों में ट्रैक कर सकती है। आपके टखने के बाहरी हिस्से में एक बड़ी सूजन दिखाई दे सकती है। दर्द के कारण आप अक्सर अपना पूरा वजन पैर पर नहीं रख पाएंगे।
टखने का फटना अच्छा क्यों लगता है?
जब हड्डियां टूटती हैं तो अच्छा लगता है क्योंकि ज्यादातर मामलों में क्रैकिंग या पॉपिंग शोर आसपास की मांसपेशियों, रंध्र या स्नायुबंधन से तनाव को दूर करता है. यह सुबह में एक अच्छा खिंचाव करने के समान है - आपका शरीर एक नई स्थिति में समायोजित और आराम कर रहा है।
क्या आप अपने टखने की हड्डी तोड़ सकते हैं?
आपके टखने में गिरने या झटका लगने से आपके टखने के जोड़ की तीन में से एक या अधिक हड्डियां टूट सकती हैं — फाइबुला, टिबिया और तालु. अपने टखने को घुमाने से टिबिया और फाइबुला के अंत में घुंडी धक्कों में एक विराम हो सकता है। टूटा हुआ या खंडित टखना हड्डी की चोट है।
क्या आप अपने टखने को सब्लक्स कर सकते हैं?
अन्य मामलों में, टखने की मोच जैसे आघात के बाद उदात्तता होती है। टेंडन (रेटिनाकुलम) को स्थिर करने वाले ऊतकों को नुकसान या चोट से क्रॉनिक टेंडन सबलक्सेशन हो सकता है। उदात्तता के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: टखने की हड्डी के आसपास कण्डरा की एक तड़क-भड़क की भावना।
इसका क्या मतलब है जब आपकी टखनों में बिना किसी कारण के चोट लगी हो?
सबसे आम कारणों में चोट, गठिया और सामान्य टूट-फूट शामिल हैं। कारण के आधार पर, आप महसूस कर सकते हैं दर्द या जकड़न कहीं भी टखने के आसपास। आपका टखना भी सूज सकता है, और आप उस पर कोई भार नहीं डाल पाएंगे। आमतौर पर, टखने का दर्द आराम, बर्फ और बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवाओं से ठीक हो जाता है।
मैं अपने पैर की उंगलियों को अंतहीन रूप से क्यों फोड़ सकता हूं?
ध्वनि आपके पैर के अंगूठे के जोड़ जब आप झुकते हैं या फोड़ते हैं तो वे हानिरहित हो सकते हैं, या वे गठिया जैसे गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों का संकेत हो सकते हैं, खासकर यदि अन्य लक्षण मौजूद हों। अन्य स्थितियां जो क्रैकिंग पैर की उंगलियों का कारण बन सकती हैं उनमें पिछले पैर की चोट, ऑस्टियोआर्थराइटिस, रूमेटोइड गठिया, हड्डी स्पर्स, और गठिया शामिल हैं।
क्या आपकी उंगलियां खींचना आपके लिए बुरा है?
अंगुली"क्रैकिंग" को हानिकारक या लाभकारी नहीं दिखाया गया है. अधिक विशेष रूप से, अंगुली के फटने से गठिया नहीं होता है। संयुक्त "क्रैकिंग" नाइट्रोजन गैस को अस्थायी रूप से संयुक्त में खींचने वाले नकारात्मक दबाव के परिणामस्वरूप हो सकता है, जैसे कि जब पोर "फटा" हो। यह हानिकारक नहीं है।
आपको कैसे पता चलेगा कि टखने की चोट गंभीर है?
अधिक गंभीर टखने की मोच वाले लोग — इसकी विशेषता अत्यधिक चोट या सूजन और वजन सहन करने में असमर्थता गंभीर दर्द के बिना पैर पर, या जब चोट के बाद पहले कई दिनों में कोई सुधार नहीं होता है - चिकित्सा ध्यान देना चाहिए, डॉ। सूहू और विलियम्स कहते हैं।
क्या आप टखने में फटे लिगामेंट के साथ चल सकते हैं?
क्या आप अपने टखने में टूटे हुए लिगामेंट के साथ चल सकते हैं? हां, आप आमतौर पर अन्य स्नायुबंधन और सहायक संरचनाओं के लिए एक फटे लिगामेंट के साथ चल सकते हैं, लेकिन जब आप चलते हैं तो आपको बहुत दर्द और कमजोरी और अस्थिरता की अनुभूति हो सकती है।
अगर टखने में फटे लिगामेंट का इलाज न किया जाए तो क्या होगा?
अगर इलाज न किया जाए तो एक मोच वाला टखना एक गंभीर पुरानी अस्थिरता में बदल सकता है। जब आप फटे हुए स्नायुबंधन को अपने आप ठीक होने के लिए छोड़ देते हैं, वे बेतरतीब ढंग से एक साथ जुड़ सकते हैं और कमजोर, अनम्य निशान ऊतक बना सकते हैं. आपकी गति की सीमा काफी प्रभावित हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप लंबे समय तक चलने में कठिनाई हो सकती है।
मेरी बेटियों के जोड़ क्यों क्लिक करते हैं?
आपके जोड़ों या स्नायुबंधन में दर्द रहित शोर सामान्य और काफी सामान्य दोनों है। श्लेष द्रव जोड़ों को चिकनाई देता है और उनकी रक्षा करता है। समय के साथ, इन क्षेत्रों में गैसों का निर्माण हो सकता है जो संयुक्त के उपयोग के दौरान जारी होते हैं। इस प्रकार, चबूतरे और दरारें।
आपकी टखनों में गठिया के लक्षण क्या हैं?
पैर और टखने के गठिया के लक्षणों में अक्सर शामिल होते हैं:
- जब आप जोड़ को छूते हैं तो कोमलता।
- जब आप इसे हिलाते हैं तो दर्द होता है।
- चलने, चलने या उस पर वजन डालने में परेशानी।
- संयुक्त कठोरता, गर्मी, या सूजन।
- आराम करने के बाद अधिक दर्द और सूजन, जैसे बैठना या सोना।
मेरा पैर क्लिक करने की आवाज क्यों करता है?
"गैसों को जोड़ के श्लेष द्रव में भंग कर दिया जाता है," वे कहते हैं। "कब आप संयुक्त कैप्सूल को फैलाते हैं और जल्दी से संपीड़ित करते हैं, गैस तेजी से निकल जाती है, जो बुलबुले और क्रैकिंग शोर बनाता है। उसी जोड़ को फिर से तोड़ने के लिए आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि गैसें श्लेष द्रव में वापस न आ जाएं।
यदि आपका पैर टूट गया है तो क्या आप अपने पैर की उंगलियों को हिला सकते हैं?
यौगिक फ्रैक्चर गंभीर हैं और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। गतिशीलता का नुकसान - यदि आप यह नहीं कह सकते कि उनमें से कोई कहाँ टूटा है, अपनी उंगलियों या पैर की उंगलियों को हिलाएं। अगर ऐसा करना मुश्किल या दर्दनाक होता है, तो हो सकता है कि आपके पास उस बिंदु से ऊपर का ब्रेक हो।
क्या आप अपना पैर तोड़ सकते हैं और फिर भी चल सकते हैं?
अधिकांश पैर फ्रैक्चर लेते हैं चंगा करने के लिए 6 से 8 सप्ताह. ठीक होने का समय अलग-अलग होता है, इसलिए अपने डॉक्टर से पूछें कि आप सामान्य गतिविधियों को कब फिर से शुरू कर सकते हैं। अधिकांश लोग पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं और एक पैर टूटने के बाद फिर से चल सकते हैं। हालांकि, जटिलताएं संभव हैं।
क्या आप अपने पैर के शीर्ष को तोड़ सकते हैं और फिर भी चल सकते हैं?
बहुत से लोग घायल पैर पर चलने के बावजूद चलते रहते हैं फ्रैक्चर होना. इससे पैर या पैर की अंगुली को और नुकसान हो सकता है। हो सकता है कि रोगी सप्ताहों से टूटी हुई हड्डी पर घूम रहा हो। कभी-कभी, चोट लगने के बाद 2 सप्ताह तक एक्स-रे पर स्ट्रेस फ्रैक्चर दिखाई नहीं देता है।
क्या आपके पैर की उंगलियों को तोड़ना बुरा है?
अपनी उंगलियों, पैर की उंगलियों, कंधों, कोहनी, पीठ या गर्दन को फोड़ते समय, तनाव मुक्त होने पर राहत की भावना प्राप्त होती है। जोड़ फिर से आराम महसूस करता है, जो शरीर में तनाव को कम करने में मदद करता है। वास्तव में इस बात का कोई सबूत नहीं है कि आपकी उंगलियों को फोड़ना हानिकारक है या नुकसान पहुंचा सकता है.